Dieta pudełkowa w Ząbkowicach Śląskich – porównaj catering dietetyczny
Catering dietetyczny w Ząbkowicach Śląskich zamówisz w 11 markach diety.fit – od diet budżetowych po specjalistyczne. Całodzienna dieta 2000 kcal kosztuje tu od 50 zł, średnio 83 zł za dzień. Pierwsze torby z posiłkami docierają od 3:30, a najszybsza marka kończy dostawy do 6:30. Jeśli wolisz odebrać dietę wieczorem, w Ząbkowicach Śląskich umożliwiają to Miarka, Roślinnie, Siła Talerza i Sezonowo.
Które cateringi dietetyczne dowożą w Ząbkowicach Śląskich?
Wszystkie marki w zestawieniu to marki własne diety.fit – posiłki przygotowuje kuchnia partnerska w Ząbkowicach Śląskich.
-
Rozsądnie
Prosta dieta pudełkowa w cenie domowych zakupów
- sobota z niedzielą
Dostawa 4:30–8:00. Gotowane na miejscu, w kuchni partnerskiej diety.fit. Dla kogo: najniższa cena za 1000 kcal. Na co uważać: brak dnia próbnego i zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem.
6 diet, m.in. Standard, Slim, Wege
od50 zł za dzień, 2000 kcal 25 zł / 1000 kcal -
Roślinnie
Wegańsko i wegetariańsko, z wyborem 3 z 9 dań
- wybór 9 dań
- dzień próbny
- dostawa wieczorem
- sobota z niedzielą
- eko opakowania
Dostawa 4:00–7:30. Gotuje kuchnia partnerska w Ząbkowicach Śląskich. Wieczorem 18:00–21:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 9 dań i dzień próbny na start.
5 diet, m.in. Wegańska, Wegetariańska, Fleksi z rybą
od74 zł za dzień, 2000 kcal 37 zł / 1000 kcal -
Miarka
Dwanaście diet i wybór 5 z 25 dań w całej Polsce
- wybór 25 dań
- dzień próbny
- dostawa wieczorem
- sobota z niedzielą
Dostawa 4:00–7:00. Gotowane na miejscu, w kuchni partnerskiej diety.fit. Wieczorem 18:00–22:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 25 dań i 12 diet.
12 diet, m.in. Balans, Slim, Wybór Menu
od77 zł za dzień, 2000 kcal 38,50 zł / 1000 kcal -
Koperek
Dla mam, dzieci i seniorów – catering dla całej rodziny
- dzień próbny
- sobota i niedziela
- konsultacja dietetyka
Dostawa 4:30–7:30. Gotuje kuchnia partnerska w Ząbkowicach Śląskich. Dla kogo: dzień próbny na start i −10% na drugą dietę. Na co uważać: stałe menu.
5 diet, m.in. Mama w ciąży, Mama karmiąca, Junior
od78 zł za dzień, 2000 kcal 39 zł / 1000 kcal -
Siła Talerza
Dieta dla trenujących: makro na etykiecie, do 4500 kcal
- wybór 12 dań
- dzień próbny
- dostawa wieczorem
- sobota i niedziela
Dostawa 3:30–6:30. Kuchnia partnerska działa w Ząbkowicach Śląskich, więc posiłki nie podróżują daleko. Wieczorem 19:00–22:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 12 dań i dzień próbny na start.
5 diet, m.in. Sport, Masa, Redukcja Protein
od82 zł za dzień, 2000 kcal 41 zł / 1000 kcal -
Keto Kompas
Specjaliści od keto i low carb, także w wersji wege
- dzień próbny
- sobota z niedzielą
- konsultacja dietetyka
Dostawa 4:00–7:00. Lokalna kuchnia partnerska w Ząbkowicach Śląskich – krótka droga posiłków. Dla kogo: dzień próbny na start. Na co uważać: zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem i stałe menu.
4 diety, m.in. Keto Classic, Low Carb, Keto Wege
od86 zł za dzień, 2000 kcal 43 zł / 1000 kcal -
Spokojny Cukier
Niski indeks glikemiczny, insulinooporność i cukrzyca
- dzień próbny
- sobota z niedzielą
- konsultacja dietetyka
Dostawa 4:30–7:30. Posiłki przygotowuje lokalna kuchnia partnerska. Dla kogo: dzień próbny na start. Na co uważać: stałe menu.
4 diety, m.in. Niski IG, IO Balans, Dla diabetyka
od86 zł za dzień, 2000 kcal 43 zł / 1000 kcal -
Łagodna Kuchnia
Lekkostrawnie, low FODMAP i Hashimoto
- sobota i niedziela
- konsultacja dietetyka
Dostawa 4:00–7:00. Gotuje kuchnia partnerska w Ząbkowicach Śląskich. Na co uważać: brak dnia próbnego i zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem.
6 diet, m.in. Lekkostrawna, Low FODMAP, Hashimoto
od92 zł za dzień, 2000 kcal 46 zł / 1000 kcal -
Śródziemka
Śródziemnomorsko i DASH, w szkle zwrotnym
- wybór 12 dań
- sobota i niedziela
- eko opakowania
Dostawa 4:00–7:00. Gotowane na miejscu, w kuchni partnerskiej diety.fit. Dla kogo: wybór z 12 dań. Na co uważać: brak dnia próbnego.
4 diety, m.in. Śródziemnomorska, DASH, Pesco Med
od95 zł za dzień, 2000 kcal 47,50 zł / 1000 kcal -
Sezonowo
Kuchnia szefa, menu zmienia się z porami roku
- wybór 40 dań
- dostawa wieczorem
- sobota i niedziela
- eko opakowania
- konsultacja dietetyka
Dostawa 4:00–7:00. Gotuje kuchnia partnerska w Ząbkowicach Śląskich. Wieczorem 19:00–22:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 40 dań i −5% na drugą dietę. Na co uważać: brak dnia próbnego i zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem.
6 diet, m.in. Menu sezonowe, Slim, Wege sezonowe
od109 zł za dzień, 2000 kcal 54,50 zł / 1000 kcal -
Przerwa Obiadowa
Obiady i lunche do biura, z fakturą na firmę
- wybór 5 dań
- pon.–pt.
- eko opakowania
- dostawa do biura
Dostawa 6:00–9:00. Posiłki przygotowuje lokalna kuchnia partnerska. Do biura 9:30–12:00. Dla kogo: wybór z 5 dań. Na co uważać: wyłącznie obiady do pracy i brak dnia próbnego.
4 diety, m.in. Obiad, Obiad z zupą, Dzień w biurze
od32 zł za obiad bez diety całodziennej
Żadna marka nie spełnia wszystkich filtrów. Odznacz jeden z nich, żeby zobaczyć więcej ofert.
Catering dietetyczny w Ząbkowicach Śląskich – ile zapłacisz za dzień i miesiąc
Rozsądnie oferuje tu dietę 2000 kcal od 50 zł, a najdroższa oferta, Sezonowo, kosztuje 109 zł dziennie. Średnia wynosi 83 zł. To praktycznie tyle samo, ile średnio płaci się w województwie dolnośląskim (83 zł).
Przy zamówieniu na 20 dni (bez weekendów) najtańsza opcja kosztuje 1000 zł, przeciętna – 1660 zł. Dla porównania: najtańsze 1500 kcal kosztuje 46 zł, a 2500 kcal – 55 zł dziennie. W przeliczeniu na 1000 kcal najmniej płacisz za dietę marki Rozsądnie: 25 zł. Rabaty za długość zamówienia sięgają 9% (Siła Talerza, od 28 dni).
| Marka | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | za 1000 kcal |
|---|---|---|---|---|
| Rozsądnie | 46 zł | 50 zł | 55 zł | 25 zł |
| Roślinnie | 68 zł | 74 zł | 81 zł | 37 zł |
| Miarka | 71 zł | 77 zł | 85 zł | 38,50 zł |
| Koperek | 52 zł | 78 zł | 86 zł | 39 zł |
| Siła Talerza | 75 zł | 82 zł | 90 zł | 41 zł |
| Keto Kompas | 79 zł | 86 zł | 95 zł | 43 zł |
| Spokojny Cukier | 79 zł | 86 zł | 95 zł | 43 zł |
| Łagodna Kuchnia | 85 zł | 92 zł | 102 zł | 46 zł |
| Śródziemka | 86 zł | 95 zł | 105 zł | 47,50 zł |
| Sezonowo | 100 zł | 109 zł | 123 zł | 54,50 zł |
| Średnio | 74 zł | 83 zł | 92 zł | 41,50 zł |
Policz koszt diety pudełkowej w Ząbkowicach Śląskich
Ceny w kalkulatorze uwzględniają rabaty za długość zamówienia – dostawa w Ząbkowicach Śląskich jest bez dopłat.
Dostawy cateringu dietetycznego w Ząbkowicach Śląskich
W mniejszym mieście kierowca obsługuje też okoliczne miejscowości, więc kolejność adresów na trasie ma znaczenie – przy pierwszym zamówieniu podaj dokładne wskazówki dojazdu.
Zamówienie z dnia na dzień przyjmą Miarka, Roślinnie, Spokojny Cukier, Koperek, Przerwa Obiadowa, Śródziemka i Siła Talerza; reszta marek potrzebuje dwóch dni.
W weekendy: w sobotę i niedzielę dowożą Siła Talerza, Koperek, Łagodna Kuchnia, Sezonowo i Śródziemka; Spokojny Cukier, Keto Kompas, Roślinnie, Rozsądnie i Miarka przywożą w sobotę posiłki także na niedzielę.
Dostawa wieczorem, z posiłkami na następny dzień: Miarka, Roślinnie, Sezonowo i Siła Talerza.
| Marka | Rano | Wieczorem | Weekend | Zamówienie | Najbliższy start |
|---|---|---|---|---|---|
| Rozsądnie | 4:30–8:00 | – | sob. (z niedzielą) | do 12:00, dwa dni wcześniej | – |
| Roślinnie | 4:00–7:30 | 18:00–21:00 | sob. (z niedzielą) | do 11:00, dzień wcześniej | – |
| Miarka | 4:00–7:00 | 18:00–22:00 | sob. (z niedzielą) | do 12:00, dzień wcześniej | – |
| Koperek | 4:30–7:30 | – | sob. i niedz. | do 12:00, dzień wcześniej | – |
| Siła Talerza | 3:30–6:30 | 19:00–22:00 | sob. i niedz. | do 14:00, dzień wcześniej | – |
| Keto Kompas | 4:00–7:00 | – | sob. (z niedzielą) | do 12:00, dwa dni wcześniej | – |
| Spokojny Cukier | 4:30–7:30 | – | sob. (z niedzielą) | do 12:00, dzień wcześniej | – |
| Łagodna Kuchnia | 4:00–7:00 | – | sob. i niedz. | do 12:00, dwa dni wcześniej | – |
| Śródziemka | 4:00–7:00 | – | sob. i niedz. | do 12:00, dzień wcześniej | – |
| Sezonowo | 4:00–7:00 | 19:00–22:00 | sob. i niedz. | do 23:59, dwa dni wcześniej | – |
| Przerwa Obiadowa | 6:00–9:00 biuro 9:30–12:00 |
– | tylko pon.–pt. | do 15:00, dzień wcześniej | – |
Dieta pudełkowa w powiecie ząbkowickim – gminy i miejscowości
Powiat ząbkowicki to 7 gmin: Złoty Stok, Stoszowice, Bardo, Ziębice, Ząbkowice Śląskie, Kamieniec Ząbkowicki i Ciepłowody.
Poza miastem powiatowym prawa miejskie mają tu Bardo, Kamieniec Ząbkowicki, Złoty Stok i Ziębice; wsi jest 99.
Zamówienie z dostawą do gminy Ziębice albo Stoszowice złożysz na tej samej stronie – dostawy obejmują cały powiat.
W okolicy leżą Dzierżoniów (19 km na północny zachód), Kłodzko (20 km na południowy zachód), Strzelin (28 km na północny wschód) i Świdnica (36 km na północny zachód).
Średnia cena dnia jest tu taka sama jak w mieście Dzierżoniów (83 zł).
Ząbkowice Śląskie leżą ok. 60 km na południe od Wrocławia.
Gminy w zasięgu dostaw
- Bardo
- Ciepłowody
- Kamieniec Ząbkowicki
- Stoszowice
- Ziębice
- Ząbkowice Śląskie
- Złoty Stok
Rodzaje diet – catering dietetyczny w Ząbkowicach Śląskich
Diety specjalistyczne oferuje tu mniej marek, więc gdy potrzebujesz np. diety bez glutenu, użyj filtra w zestawieniu powyżej.
Jeśli szukasz konkretnej diety, zacznij od oferty marki Miarka – ma ich 12.
Dla porównania, dieta bez glutenu – 4 marki, o niskim IG – 3 marki, keto – 3 marki i wegańska – 2 marki.
Diety specjalistyczne w zasięgu: śródziemnomorska, dla mam, dla diabetyków, low FODMAP, DASH, Hashimoto i dla dzieci.
- Odchudzająca5 marek
- Low carb4 marki
- Keto3 marki
- Sportowa i wysokobiałkowa5 marek
- Niski IG i insulinooporność3 marki
- Dla diabetyków1 marka
- Hashimoto1 marka
- Low FODMAP i SIBO1 marka
- Lekkostrawna3 marki
- DASH1 marka
- Śródziemnomorska1 marka
- Przeciwzapalna1 marka
- Na cholesterol1 marka
- Bez glutenu4 marki
- Bez laktozy4 marki
- Bez nabiału3 marki
- Wegetariańska8 marek
- Wegańska2 marki
- Z wyborem menu6 marek
- Dla par4 marki
- Dla mam (ciąża i karmienie)1 marka
- Dla dzieci1 marka
- Dla seniora1 marka
- Do biura (lunch)1 marka
Kalkulator kalorii i dieta pudełkowa w Ząbkowicach Śląskich
Podaj wiek, wagę, wzrost i aktywność – zaproponujemy kaloryczność i najtańszą ofertę w tym wariancie.
Najlepszy catering dietetyczny w Ząbkowicach Śląskich? Ranking 2026
Wszystkie marki w rankingu to marki własne diety.fit – zestawienie pomaga wybrać tę, która najlepiej pasuje do Twojego celu i budżetu.
Sezonowo wygrywa wyborem dań, Rozsądnie ceną za 1000 kcal, a Siła Talerza (do 6:30) najwcześniejszą dostawą.
Opinie będą uwzględniane wyłącznie z potwierdzonych zamówień – do tego czasu ranking opiera się na danych z ofert.
| Miejsce | Marka | Wynik | Cena | Diety | Dostawa |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Miarka | 67 | 54 | 100 | 67 |
| 2 | Siła Talerza | 54 | 46 | 13 | 100 |
| 3 | Roślinnie | 47 | 59 | 13 | 33 |
| 4 | Sezonowo | 45 | 0 | 25 | 67 |
| 5 | Koperek | 41 | 53 | 13 | 33 |
| 6 | Śródziemka | 37 | 24 | 0 | 67 |
| 7 | Rozsądnie | 35 | 100 | 25 | 0 |
| 8 | Spokojny Cukier | 33 | 39 | 0 | 33 |
| 9 | Keto Kompas | 29 | 39 | 0 | 67 |
| 10 | Łagodna Kuchnia | 28 | 29 | 25 | 67 |
Kryteria i wagi są stałe dla wszystkich miast, a miejsca w rankingu nie da się wykupić. Jak liczymy ranking
Dieta pudełkowa w Ząbkowicach Śląskich – na co zwrócić uwagę
Ceny są tu takie same jak w dużych miastach, bo wszystkie marki mają jeden cennik, a dostawa z lokalnej kuchni partnerskiej jest bez dopłat.
Jeśli dieta ma pomóc schudnąć, nie zaczynaj od najniższej kaloryczności z cennika. Bezpieczniej wybrać wariant o 300–500 kcal niższy od zapotrzebowania – kalkulator kalorii podpowie, od czego zacząć. Przy alergii pokarmowej czytaj skład dań, a nie tylko nazwę diety. Dieta bez glutenu czy bez laktozy wyklucza konkretne składniki, ale nie wszystkie alergeny.
Dieta pudełkowa w Ząbkowicach Śląskich – najczęstsze pytania
Ile kosztuje dieta pudełkowa w Ząbkowicach Śląskich?
Średnio 83 zł za dzień diety 2000 kcal; najtaniej od 50 zł (Rozsądnie), najdrożej 109 zł. Za 20 dni roboczych zapłacisz od 1000 zł.
Jakie cateringi dietetyczne dowożą w Ząbkowicach Śląskich?
Miarka, Keto Kompas, Koperek, Siła Talerza, Sezonowo, Łagodna Kuchnia, Rozsądnie, Roślinnie, Spokojny Cukier i Śródziemka – to marki z całodzienną dietą. Przerwa Obiadowa dowozi same obiady i zestawy do biura.
O której przyjeżdża dieta pudełkowa w Ząbkowicach Śląskich?
Dostawy zaczynają się o 3:30. Najwcześniej kończy je Siła Talerza (do 6:30), a najpóźniejsze okno kończy się o 8:00. Godziny każdej marki znajdziesz w tabeli dostaw.
Czy w Ząbkowicach Śląskich jest catering z wyborem menu?
Tak: Miarka (25 dań), Sezonowo (40 dań), Siła Talerza (12 dań), Śródziemka (12 dań) i Roślinnie (9 dań). Dania wybierasz zwykle do dwóch dni przed dostawą.
Czy dietetyk pomoże dobrać dietę?
Tak – bezpłatną konsultację przy zamówieniu proponują Sezonowo, Spokojny Cukier, Keto Kompas, Koperek i Łagodna Kuchnia. Kaloryczność możesz też oszacować w kalkulatorze na tej stronie.
Czy w Ząbkowicach Śląskich można zamówić dzień próbny?
Tak – pojedynczy dzień na próbę mają w ofercie: Keto Kompas, Miarka, Roślinnie, Siła Talerza, Spokojny Cukier i Koperek.
Czy w Ząbkowicach Śląskich można zamówić same obiady do pracy?
Tak – Przerwa Obiadowa dowozi obiady i lunche do biura w godzinach 9:30–12:00, od 32 zł za obiad, z fakturą na firmę.
Czy w Ząbkowicach Śląskich jest rabat na dietę dla dwóch osób?
Tak. Drugą dietę pod ten sam adres taniej dostarczy: Roślinnie (−5%), Miarka (−5%), Koperek (−10%) i Sezonowo (−5%). Rabat liczy się od ceny drugiej diety.
Do których gmin w okolicy dowozicie dietę pudełkową?
Oprócz miasta Ząbkowice Śląskie dostawy obejmują gminy: Bardo, Ciepłowody, Kamieniec Ząbkowicki, Stoszowice, Ziębice, Ząbkowice Śląskie i Złoty Stok. Wpisz swoją miejscowość w wyszukiwarce – zobaczysz marki i godziny dostaw pod Twój adres.
Gdzie jeszcze w okolicy zamówisz dietę pudełkową?
W pobliskich miastach powiatowych: Dzierżoniów (19 km, 11 marek), Kłodzko (20 km, 11 marek), Strzelin (28 km, 11 marek), Świdnica (36 km, 11 marek) i Nysa (39 km, 11 marek). Ceny diet są wszędzie takie same, a różnić się mogą godziny dostaw.
Poradnik: jadłospisy i porady
Dieta pudełkowa w sąsiednich miastach
- Dzierżoniów19 km · 11 marek · od 50 zł
- Kłodzko20 km · 11 marek · od 50 zł
- Strzelin28 km · 11 marek · od 50 zł
- Świdnica36 km · 11 marek · od 50 zł
- Nysa39 km · 11 marek · od 50 zł
- Wałbrzych42 km · 11 marek · od 50 zł
Wszystkie miasta w województwie dolnośląskim · Mapa wszystkich miast