Dieta pudełkowa dla pary – catering dietetyczny dla dwojga
Dwie diety pod jeden adres to jedna dostawa, często z rabatem. Każda osoba może mieć inną kaloryczność, a nawet inny rodzaj diety.
Jak to działa
Dieta dla pary to dwa osobne zestawy w jednym zamówieniu – na przykład 1500 kcal na redukcję i 2500 kcal dla osoby trenującej. Kierowca zostawia posiłki pod jednym adresem, a etykiety pokazują, do którego zestawu należą pudełka.
Rabat dla drugiej osoby
Część marek obniża cenę drugiej diety pod tym samym adresem – zwykle o 5–10%. Rabat liczy się od ceny drugiej diety, a kalkulator i konfigurator zamówienia uwzględniają go automatycznie.
Różne diety, jedna dostawa
Jeśli potrzebujecie różnych rodzajów diet, najprościej wybrać markę, która ma obie – wtedy obie diety przyjadą w jednej dostawie, o tej samej porze.
Jak dobrać kaloryczność
Kaloryczność dobierzcie osobno – zapotrzebowanie kobiety i mężczyzny różni się zwykle o kilkaset kalorii. Nie dzielcie jednej diety na pół: porcje i makroskładniki są liczone na jedną osobę.
Jedna dieta czy dwie?
Jeśli tylko jedna osoba jest na redukcji, często wystarczy jedna dieta pudełkowa, a druga osoba je samodzielnie albo zamawia same obiady. Dwie diety mają sens, gdy oboje chcecie kontrolować kaloryczność albo nie macie czasu gotować. Przy różnych grafikach sprawdź, czy okno dostawy kończy się przed wcześniejszym z Waszych wyjść z domu.
Jak dobrać kaloryczność dla każdej osoby?
Każda osoba liczy swoje zapotrzebowanie osobno – w kalkulatorze CPM. Różnice bywają duże: kobieta o siedzącej pracy może potrzebować około 1800 kcal, a aktywny mężczyzna – 2600 kcal lub więcej. Na redukcji od każdej wartości odejmuje się 300–500 kcal.
W diecie dla pary każda osoba dostaje swój wariant, więc nie trzeba dzielić porcji ani pilnować, kto zjadł więcej.
Jedna dieta czy dwie różne?
Najprościej zamówić tę samą dietę w dwóch kalorycznościach – jecie te same dania w innych porcjach. Jeśli macie różne potrzeby, np. jedna osoba jest na diecie bez glutenu, a druga trenuje, większość marek pozwala wybrać inną dietę dla każdej osoby w jednym zamówieniu.
Przy różnych upodobaniach dobrze sprawdza się dieta z wyborem menu – każdy wybiera dania dla siebie.
Ile kosztuje dieta dla dwóch osób?
Część marek daje rabat na drugą dietę w tym samym zamówieniu, a do tego dochodzą rabaty za długość zamówienia. Dostawa jest jedna, pod wspólny adres, i w diety.fit zawsze w cenie.
Wysokość rabatu dla par w poszczególnych markach znajdziesz w porównaniu diet dla par.
Wspólna dieta – jak utrzymać motywację?
Wspólne cele łatwiej osiągnąć: nie ma pokus w postaci osobnych, kalorycznych posiłków, a wsparcie partnera pomaga w trudniejszych dniach. Dobrze działa też wspólny ruch – spacery, rower czy trening.
Warto ustalić realne tempo i nie porównywać wyników – mężczyźni zwykle chudną szybciej przy podobnym deficycie, bo mają wyższe zapotrzebowanie.
Nie chcesz gotować? Catering dietetyczny i dieta pudełkowa
Jeśli nie masz czasu gotować, zamów gotową dietę. Dieta „Dla par” kosztuje od 74 zł za dzień (Roślinnie), a porównywarka pokaże marki i godziny dostaw w Twojej miejscowości.
Porównaj oferty w swoim mieście · Dieta: Dla par · Dobierz dietę
Catering dietetyczny w największych miastach
Catering dietetyczny w Warszawie · Dieta pudełkowa w Krakowie · Catering dietetyczny we Wrocławiu · Dieta pudełkowa w Poznaniu · Catering dietetyczny w Łodzi · Dieta pudełkowa w Lublinie · Catering dietetyczny w Szczecinie · Dieta pudełkowa w Gdańsku · Catering dietetyczny w Bydgoszczy · Dieta pudełkowa w Białymstoku · Catering dietetyczny w Katowicach · Dieta pudełkowa w Rzeszowie · Wszystkie miasta i województwa
W tym temacie: Catering dietetyczny w praktyce
- Co to jest dieta pudełkowa? Jak działa catering dietetycznyDieta pudełkowa to gotowe posiłki na cały dzień, dostarczane pod drzwi w wybranej kaloryczności. Wyjaśniamy, jak działa catering dietetyczny, ile kosztuje i komu się przyda.
- Jak przechowywać dietę pudełkową z cateringu dietetycznegoPosiłki z cateringu są świeże i zwykle bez konserwantów – dlatego liczy się chłodzenie. Jak przechowywać dietę pudełkową bezpiecznie?
- Czy można mrozić dietę pudełkową z cateringu dietetycznego?Wyjazd w środku diety albo za dużo jedzenia? Część posiłków można zamrozić – ale nie wszystkie i nie zawsze.
- Dostawa diety pudełkowej – jak dowozi catering dietetyczny i co, gdy Cię nie maWiększość diet pudełkowych przyjeżdża nocą lub o świcie. Jak przygotować się do dostawy, żeby posiłki dotarły na czas i w dobrym stanie?
- Jak wybrać catering dietetyczny i dietę pudełkową – 8 rzeczy do sprawdzeniaZanim zamówisz dietę pudełkową na miesiąc, sprawdź osiem rzeczy, którymi najbardziej różnią się firmy cateringowe.
- Czy dieta pudełkowa się opłaca? Catering dietetyczny a gotowanie w domuDieta pudełkowa kosztuje więcej niż zakupy spożywcze – ale gotowanie też ma swoją cenę. Sprawdzamy, kiedy catering dietetyczny wychodzi korzystniej.
Pytania
Czy w diecie dla pary obie osoby muszą mieć to samo menu?
Nie – każda może mieć inną kaloryczność, a zwykle także inny rodzaj diety.
Ile kosztuje dieta pudełkowa dla dwojga?
Tyle co dwie diety, pomniejszone o rabat dla drugiej osoby, jeśli marka go oferuje. Dokładną kwotę policzy kalkulator kosztu.
Czy dla pary można zamówić różne diety?
Tak, większość marek pozwala wybrać inną dietę i kaloryczność dla każdej osoby w jednym zamówieniu.
Czy posiłki dla dwóch osób są osobno zapakowane?
Tak, każdy zestaw jest pakowany i opisany osobno.
Czy dieta dla pary jest tańsza?
Często tak – część marek daje rabat na drugą dietę.
Czy dieta dla pary musi mieć jeden adres?
Zwykle tak, rabat dotyczy diet dostarczanych pod jeden adres.