Dieta pudełkowa w Oławie – porównaj catering dietetyczny
Zamawiając dietę pudełkową w Oławie, wybierasz spośród 11 marek – różnią się ceną, menu i godzinami dostaw. Najtańszy catering dietetyczny w Oławie to 50 zł dziennie (Rozsądnie), najdroższy – 109 zł. Dostawy ruszają o 3:30; najwcześniej kończy je Siła Talerza – do 6:30. Siła Talerza, Miarka, Roślinnie i Sezonowo dowożą też wieczorem, dzień wcześniej.
Catering dietetyczny w Oławie – marki i ceny
Wszystkie marki w zestawieniu to marki własne diety.fit – posiłki przygotowuje kuchnia partnerska w Oławie.
-
Rozsądnie
Prosta dieta pudełkowa w cenie domowych zakupów
- sobota z niedzielą
Dostawa 4:30–8:00. Gotowane na miejscu, w kuchni partnerskiej diety.fit. Dla kogo: najniższa cena za 1000 kcal. Na co uważać: brak dnia próbnego i zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem.
6 diet, m.in. Standard, Slim, Wege
od50 zł za dzień, 2000 kcal 25 zł / 1000 kcal -
Roślinnie
Wegańsko i wegetariańsko, z wyborem 3 z 9 dań
- wybór 9 dań
- dzień próbny
- dostawa wieczorem
- sobota z niedzielą
- eko opakowania
Dostawa 4:00–7:30. Posiłki przygotowuje lokalna kuchnia partnerska. Wieczorem 18:00–21:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 9 dań i dzień próbny na start.
5 diet, m.in. Wegańska, Wegetariańska, Fleksi z rybą
od74 zł za dzień, 2000 kcal 37 zł / 1000 kcal -
Miarka
Dwanaście diet i wybór 5 z 25 dań w całej Polsce
- wybór 25 dań
- dzień próbny
- dostawa wieczorem
- sobota z niedzielą
Dostawa 4:00–7:00. Kuchnia partnerska działa w Oławie, więc posiłki nie podróżują daleko. Wieczorem 18:00–22:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 25 dań i 12 diet.
12 diet, m.in. Balans, Slim, Wybór Menu
od77 zł za dzień, 2000 kcal 38,50 zł / 1000 kcal -
Koperek
Dla mam, dzieci i seniorów – catering dla całej rodziny
- dzień próbny
- sobota i niedziela
- konsultacja dietetyka
Dostawa 4:30–7:30. Posiłki przygotowuje lokalna kuchnia partnerska. Dla kogo: dzień próbny na start i −10% na drugą dietę. Na co uważać: stałe menu.
5 diet, m.in. Mama w ciąży, Mama karmiąca, Junior
od78 zł za dzień, 2000 kcal 39 zł / 1000 kcal -
Siła Talerza
Dieta dla trenujących: makro na etykiecie, do 4500 kcal
- wybór 12 dań
- dzień próbny
- dostawa wieczorem
- sobota i niedziela
Dostawa 3:30–6:30. Gotuje kuchnia partnerska w Oławie. Wieczorem 19:00–22:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 12 dań i dzień próbny na start.
5 diet, m.in. Sport, Masa, Redukcja Protein
od82 zł za dzień, 2000 kcal 41 zł / 1000 kcal -
Keto Kompas
Specjaliści od keto i low carb, także w wersji wege
- dzień próbny
- sobota z niedzielą
- konsultacja dietetyka
Dostawa 4:00–7:00. Gotowane na miejscu, w kuchni partnerskiej diety.fit. Dla kogo: dzień próbny na start. Na co uważać: zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem i stałe menu.
4 diety, m.in. Keto Classic, Low Carb, Keto Wege
od86 zł za dzień, 2000 kcal 43 zł / 1000 kcal -
Spokojny Cukier
Niski indeks glikemiczny, insulinooporność i cukrzyca
- dzień próbny
- sobota z niedzielą
- konsultacja dietetyka
Dostawa 4:30–7:30. Posiłki przygotowuje lokalna kuchnia partnerska. Dla kogo: dzień próbny na start. Na co uważać: stałe menu.
4 diety, m.in. Niski IG, IO Balans, Dla diabetyka
od86 zł za dzień, 2000 kcal 43 zł / 1000 kcal -
Łagodna Kuchnia
Lekkostrawnie, low FODMAP i Hashimoto
- sobota i niedziela
- konsultacja dietetyka
Dostawa 4:00–7:00. Gotowane na miejscu, w kuchni partnerskiej diety.fit. Na co uważać: brak dnia próbnego i zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem.
6 diet, m.in. Lekkostrawna, Low FODMAP, Hashimoto
od92 zł za dzień, 2000 kcal 46 zł / 1000 kcal -
Śródziemka
Śródziemnomorsko i DASH, w szkle zwrotnym
- wybór 12 dań
- sobota i niedziela
- eko opakowania
Dostawa 4:00–7:00. Gotuje kuchnia partnerska w Oławie. Dla kogo: wybór z 12 dań. Na co uważać: brak dnia próbnego.
4 diety, m.in. Śródziemnomorska, DASH, Pesco Med
od95 zł za dzień, 2000 kcal 47,50 zł / 1000 kcal -
Sezonowo
Kuchnia szefa, menu zmienia się z porami roku
- wybór 40 dań
- dostawa wieczorem
- sobota i niedziela
- eko opakowania
- konsultacja dietetyka
Dostawa 4:00–7:00. Kuchnia partnerska działa w Oławie, więc posiłki nie podróżują daleko. Wieczorem 19:00–22:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 40 dań i −5% na drugą dietę. Na co uważać: brak dnia próbnego i zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem.
6 diet, m.in. Menu sezonowe, Slim, Wege sezonowe
od109 zł za dzień, 2000 kcal 54,50 zł / 1000 kcal -
Przerwa Obiadowa
Obiady i lunche do biura, z fakturą na firmę
- wybór 5 dań
- pon.–pt.
- eko opakowania
- dostawa do biura
Dostawa 6:00–9:00. Posiłki przygotowuje lokalna kuchnia partnerska. Do biura 9:30–12:00. Dla kogo: wybór z 5 dań. Na co uważać: wyłącznie obiady do pracy i brak dnia próbnego.
4 diety, m.in. Obiad, Obiad z zupą, Dzień w biurze
od32 zł za obiad bez diety całodziennej
Żadna marka nie spełnia wszystkich filtrów. Odznacz jeden z nich, żeby zobaczyć więcej ofert.
Ile kosztuje dieta pudełkowa w Oławie?
Za całodzienną dietę pudełkową 2000 kcal zapłacisz w Oławie od 50 zł do 109 zł dziennie. Średnia z cenników wszystkich marek to 83 zł. Średnia w województwie dolnośląskim jest niemal identyczna – 83 zł.
Przy zamówieniu na 20 dni (bez weekendów) najtańsza opcja kosztuje 1000 zł, przeciętna – 1660 zł. Mniejsza kaloryczność obniża rachunek: przy 1500 kcal ceny startują od 46 zł, przy 2500 kcal od 55 zł. Gdy porównujesz diety o różnej kaloryczności, patrz na cenę za 1000 kcal – tu prowadzi Rozsądnie (25 zł). Rabaty za długość zamówienia sięgają 9% (Siła Talerza, od 28 dni).
| Marka | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | za 1000 kcal |
|---|---|---|---|---|
| Rozsądnie | 46 zł | 50 zł | 55 zł | 25 zł |
| Roślinnie | 68 zł | 74 zł | 81 zł | 37 zł |
| Miarka | 71 zł | 77 zł | 85 zł | 38,50 zł |
| Koperek | 52 zł | 78 zł | 86 zł | 39 zł |
| Siła Talerza | 75 zł | 82 zł | 90 zł | 41 zł |
| Keto Kompas | 79 zł | 86 zł | 95 zł | 43 zł |
| Spokojny Cukier | 79 zł | 86 zł | 95 zł | 43 zł |
| Łagodna Kuchnia | 85 zł | 92 zł | 102 zł | 46 zł |
| Śródziemka | 86 zł | 95 zł | 105 zł | 47,50 zł |
| Sezonowo | 100 zł | 109 zł | 123 zł | 54,50 zł |
| Średnio | 74 zł | 83 zł | 92 zł | 41,50 zł |
Ile będzie kosztować Twoja dieta pudełkowa – kalkulator
Wybierz markę, dietę i liczbę dni – policzymy koszt z rabatami i datą ostatniej dostawy.
Kiedy przyjedzie dieta pudełkowa? Dostawy w Oławie
W domach jednorodzinnych kierowca nie zadzwoni do drzwi o piątej rano. Napisz w uwagach, gdzie zostawić torbę – przy furtce, w skrzynce albo na ganku – i czy na posesji jest pies.
Na jutro zamówisz w 7 markach (Śródziemka, Roślinnie, Siła Talerza, Miarka, Koperek, Spokojny Cukier i Przerwa Obiadowa) – zamówienie trzeba złożyć dzień wcześniej, do godziny 11:00, 12:00, 14:00 lub 15:00.
Jeśli dieta ma trwać cały tydzień, sprawdź dostawy weekendowe: w sobotę i niedzielę dowożą Śródziemka, Koperek, Sezonowo, Łagodna Kuchnia i Siła Talerza; Roślinnie, Miarka, Keto Kompas, Rozsądnie i Spokojny Cukier przywożą w sobotę posiłki także na niedzielę.
Wieczorną dostawę, dzień przed jedzeniem, oferują Siła Talerza, Miarka, Roślinnie i Sezonowo.
| Marka | Rano | Wieczorem | Weekend | Zamówienie | Najbliższy start |
|---|---|---|---|---|---|
| Rozsądnie | 4:30–8:00 | – | sob. (z niedzielą) | do 12:00, dwa dni wcześniej | – |
| Roślinnie | 4:00–7:30 | 18:00–21:00 | sob. (z niedzielą) | do 11:00, dzień wcześniej | – |
| Miarka | 4:00–7:00 | 18:00–22:00 | sob. (z niedzielą) | do 12:00, dzień wcześniej | – |
| Koperek | 4:30–7:30 | – | sob. i niedz. | do 12:00, dzień wcześniej | – |
| Siła Talerza | 3:30–6:30 | 19:00–22:00 | sob. i niedz. | do 14:00, dzień wcześniej | – |
| Keto Kompas | 4:00–7:00 | – | sob. (z niedzielą) | do 12:00, dwa dni wcześniej | – |
| Spokojny Cukier | 4:30–7:30 | – | sob. (z niedzielą) | do 12:00, dzień wcześniej | – |
| Łagodna Kuchnia | 4:00–7:00 | – | sob. i niedz. | do 12:00, dwa dni wcześniej | – |
| Śródziemka | 4:00–7:00 | – | sob. i niedz. | do 12:00, dzień wcześniej | – |
| Sezonowo | 4:00–7:00 | 19:00–22:00 | sob. i niedz. | do 23:59, dwa dni wcześniej | – |
| Przerwa Obiadowa | 6:00–9:00 biuro 9:30–12:00 |
– | tylko pon.–pt. | do 15:00, dzień wcześniej | – |
Catering dietetyczny w powiecie oławskim
W powiecie oławskim leżą 3 gminy – Domaniów, Oława (miejska i wiejska) i Jelcz-Laskowice.
Miasta w powiecie to Oława oraz Jelcz-Laskowice, a do tego 68 wsi.
Zamówienie z dostawą do gminy Jelcz-Laskowice albo Domaniów złożysz na tej samej stronie – dostawy obejmują cały powiat.
Najbliższe miasta powiatowe to Brzeg (15 km na południowy wschód), Strzelin (24 km na południowy zachód), Wrocław (27 km na północny zachód) i Oleśnica (30 km na północ).
Ceny w okolicy są podobne – Brzeg ma tę samą średnią, 83 zł za dzień.
Oława leży ok. 27 km na południowy wschód od Wrocławia.
Gminy w zasięgu dostaw
- Domaniów
- Jelcz-Laskowice
- Oława (miejska i wiejska)
Rodzaje diet – catering dietetyczny w Oławie
Osoby dojeżdżające do pracy często wybierają cztery posiłki zamiast pięciu: kolację jedzą w domu, resztę zabierają ze sobą w torbie z dostawy.
Najszerszą listę diet w Oławie ma Miarka (12 pozycji).
Ile marek oferuje popularne diety: bez glutenu – 4 marki, wegańska – 2 marki, o niskim IG – 3 marki i keto – 3 marki.
Z diet specjalistycznych dostępne są: DASH, śródziemnomorska, low FODMAP, dla dzieci, dla diabetyków, Hashimoto i dla mam.
- Odchudzająca5 marek
- Low carb4 marki
- Keto3 marki
- Sportowa i wysokobiałkowa5 marek
- Niski IG i insulinooporność3 marki
- Dla diabetyków1 marka
- Hashimoto1 marka
- Low FODMAP i SIBO1 marka
- Lekkostrawna3 marki
- DASH1 marka
- Śródziemnomorska1 marka
- Przeciwzapalna1 marka
- Na cholesterol1 marka
- Bez glutenu4 marki
- Bez laktozy4 marki
- Bez nabiału3 marki
- Wegetariańska8 marek
- Wegańska2 marki
- Z wyborem menu6 marek
- Dla par4 marki
- Dla mam (ciąża i karmienie)1 marka
- Dla dzieci1 marka
- Dla seniora1 marka
- Do biura (lunch)1 marka
Ile kalorii potrzebujesz? Dobierz kaloryczność diety
Podaj wiek, wagę, wzrost i aktywność – zaproponujemy kaloryczność i najtańszą ofertę w tym wariancie.
Najlepszy catering dietetyczny w Oławie? Ranking 2026
Kolejność wynika z sześciu kryteriów o stałych wagach – najważniejsza jest cena za 1000 kcal, dalej liczba diet, wybór menu i godzina dostawy.
Sezonowo wygrywa wyborem dań, Rozsądnie ceną za 1000 kcal, a Siła Talerza (do 6:30) najwcześniejszą dostawą.
Opinie będą uwzględniane wyłącznie z potwierdzonych zamówień – do tego czasu ranking opiera się na danych z ofert.
| Miejsce | Marka | Wynik | Cena | Diety | Dostawa |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Miarka | 67 | 54 | 100 | 67 |
| 2 | Siła Talerza | 54 | 46 | 13 | 100 |
| 3 | Roślinnie | 47 | 59 | 13 | 33 |
| 4 | Sezonowo | 45 | 0 | 25 | 67 |
| 5 | Koperek | 41 | 53 | 13 | 33 |
| 6 | Śródziemka | 37 | 24 | 0 | 67 |
| 7 | Rozsądnie | 35 | 100 | 25 | 0 |
| 8 | Spokojny Cukier | 33 | 39 | 0 | 33 |
| 9 | Keto Kompas | 29 | 39 | 0 | 67 |
| 10 | Łagodna Kuchnia | 28 | 29 | 25 | 67 |
Wagi kryteriów: cena za 1000 kcal 30%, liczba diet, wybór menu, godzina dostawy i dodatki po 15%, termin na zmiany 10%. Marki nie płacą za miejsce. Jak liczymy ranking
Dieta pudełkowa w Oławie – na co zwrócić uwagę
Ceny na tej stronie są takie same jak w sąsiednich miastach – dostawa z lokalnej kuchni partnerskiej nie wymaga dopłat za odległość.
Proforma przychodzi mailem zaraz po zamówieniu. Opłać ją przed startem diety – marka rusza z dostawami po zaksięgowaniu wpłaty. Jeśli dieta ma pomóc schudnąć, nie zaczynaj od najniższej kaloryczności z cennika. Bezpieczniej wybrać wariant o 300–500 kcal niższy od zapotrzebowania – kalkulator kalorii podpowie, od czego zacząć.
Pytania o catering dietetyczny w Oławie
Ile kosztuje dieta pudełkowa w Oławie?
Średnio 83 zł za dzień diety 2000 kcal; najtaniej od 50 zł (Rozsądnie), najdrożej 109 zł. Za 20 dni roboczych zapłacisz od 1000 zł.
Które marki dowożą dietę pudełkową w Oławie?
10 marek z całodzienną dietą: Koperek, Śródziemka, Miarka, Roślinnie, Łagodna Kuchnia, Rozsądnie, Siła Talerza, Sezonowo, Spokojny Cukier i Keto Kompas. Przerwa Obiadowa dowozi same obiady i zestawy do biura.
O której przyjeżdża dieta pudełkowa w Oławie?
Dostawy zaczynają się o 3:30. Najwcześniej kończy je Siła Talerza (do 6:30), a najpóźniejsze okno kończy się o 8:00. Godziny każdej marki znajdziesz w tabeli dostaw.
Czy zamawiając dwie diety pod jeden adres, zapłacę mniej?
Tak. Drugą dietę pod ten sam adres taniej dostarczy: Sezonowo (−5%), Miarka (−5%), Roślinnie (−5%) i Koperek (−10%). Rabat liczy się od ceny drugiej diety.
Czy w Oławie można dostać dietę wieczorem?
Tak – Siła Talerza, Miarka, Roślinnie i Sezonowo dowożą wieczorem, dzień przed jedzeniem.
Czy w Oławie jest catering z wyborem menu?
Tak: Roślinnie (9 dań), Śródziemka (12 dań), Miarka (25 dań), Siła Talerza (12 dań) i Sezonowo (40 dań). Dania wybierasz zwykle do dwóch dni przed dostawą.
Czy mogę zawiesić dietę albo zmienić adres dostawy?
Tak, wystarczy zgłosić zmianę w terminie marki – dzień przed dostawą do 11:00, dzień przed dostawą do 12:00, dzień przed dostawą do 14:00, dzień przed dostawą do 15:00, dwa dni przed dostawą do 12:00 i dwa dni przed dostawą do 23:59. Dni zawieszone dopisujemy na końcu diety.
Czy w Oławie jest catering w ekologicznych opakowaniach?
Sezonowo, Przerwa Obiadowa, Śródziemka i Roślinnie używają opakowań nadających się do recyklingu lub kompostowania; pozostałe marki pakują dania w tacki z tworzywa.
Do których gmin w okolicy dowozicie dietę pudełkową?
Oprócz miasta Oława dostawy obejmują gminy: Domaniów, Jelcz-Laskowice i Oława (miejska i wiejska). Wpisz swoją miejscowość w wyszukiwarce – zobaczysz marki i godziny dostaw pod Twój adres.
Gdzie jeszcze w okolicy zamówisz dietę pudełkową?
W pobliskich miastach powiatowych: Brzeg (15 km, 11 marek), Strzelin (24 km, 11 marek), Wrocław (27 km, 11 marek), Oleśnica (30 km, 11 marek) i Namysłów (33 km, 11 marek). Ceny diet są wszędzie takie same, a różnić się mogą godziny dostaw.
Poradnik: jadłospisy i porady
Catering dietetyczny w pobliżu
- Brzeg15 km · 11 marek · od 50 zł
- Strzelin24 km · 11 marek · od 50 zł
- Wrocław27 km · 11 marek · od 50 zł
- Oleśnica30 km · 11 marek · od 50 zł
- Namysłów33 km · 11 marek · od 50 zł
- Trzebnica44 km · 11 marek · od 50 zł
Wszystkie miasta w województwie dolnośląskim · Mapa wszystkich miast