Dobierz dietę

Catering dietetyczny i dieta pudełkowa w Tarnowskich Górach

Jedenaście marek dowozi dietę pudełkową w Tarnowskich Górach – zestawiamy je w jednym porównaniu. Dzień diety pudełkowej (2000 kcal) to wydatek od 50 zł do 109 zł, zależnie od marki i rodzaju diety. Kierowcy rozwożą diety od 3:30, a najwcześniej zamknięte dostawy to 6:30. Miarka, Roślinnie, Siła Talerza i Sezonowo dowożą też wieczorem, dzień wcześniej.

Aktualizacja: 4 października 2026 · ceny i godziny dostaw z cenników i regulaminów marek diety.fit

Marki z dietą pudełkową w Tarnowskich Górach

Wszystkie marki w zestawieniu to marki własne diety.fit – posiłki przygotowuje kuchnia partnerska w Tarnowskich Górach.

  1. Rozsądnie

    Prosta dieta pudełkowa w cenie domowych zakupów

    • sobota z niedzielą

    Dostawa 4:30–8:00. Lokalna kuchnia partnerska w Tarnowskich Górach – krótka droga posiłków. Dla kogo: najniższa cena za 1000 kcal. Na co uważać: brak dnia próbnego i zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem.

    6 diet, m.in. Standard, Slim, Wege

    od50 zł za dzień, 2000 kcal 25 zł / 1000 kcal
    Zamów Zobacz ofertę

  2. Roślinnie

    Wegańsko i wegetariańsko, z wyborem 3 z 9 dań

    • wybór 9 dań
    • dzień próbny
    • dostawa wieczorem
    • sobota z niedzielą
    • eko opakowania

    Dostawa 4:00–7:30. Kuchnia partnerska działa w Tarnowskich Górach, więc posiłki nie podróżują daleko. Wieczorem 18:00–21:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 9 dań i dzień próbny na start.

    5 diet, m.in. Wegańska, Wegetariańska, Fleksi z rybą

    od74 zł za dzień, 2000 kcal 37 zł / 1000 kcal
    Zamów Zobacz ofertę

  3. Miarka

    Dwanaście diet i wybór 5 z 25 dań w całej Polsce

    • wybór 25 dań
    • dzień próbny
    • dostawa wieczorem
    • sobota z niedzielą

    Dostawa 4:00–7:00. Kuchnia partnerska działa w Tarnowskich Górach, więc posiłki nie podróżują daleko. Wieczorem 18:00–22:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 25 dań i 12 diet.

    12 diet, m.in. Balans, Slim, Wybór Menu

    od77 zł za dzień, 2000 kcal 38,50 zł / 1000 kcal
    Zamów Zobacz ofertę

  4. Koperek

    Dla mam, dzieci i seniorów – catering dla całej rodziny

    • dzień próbny
    • sobota i niedziela
    • konsultacja dietetyka

    Dostawa 4:30–7:30. Kuchnia partnerska działa w Tarnowskich Górach, więc posiłki nie podróżują daleko. Dla kogo: dzień próbny na start i −10% na drugą dietę. Na co uważać: stałe menu.

    5 diet, m.in. Mama w ciąży, Mama karmiąca, Junior

    od78 zł za dzień, 2000 kcal 39 zł / 1000 kcal
    Zamów Zobacz ofertę

  5. Siła Talerza

    Dieta dla trenujących: makro na etykiecie, do 4500 kcal

    • wybór 12 dań
    • dzień próbny
    • dostawa wieczorem
    • sobota i niedziela

    Dostawa 3:30–6:30. Kuchnia partnerska działa w Tarnowskich Górach, więc posiłki nie podróżują daleko. Wieczorem 19:00–22:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 12 dań i dzień próbny na start.

    5 diet, m.in. Sport, Masa, Redukcja Protein

    od82 zł za dzień, 2000 kcal 41 zł / 1000 kcal
    Zamów Zobacz ofertę

  6. Keto Kompas

    Specjaliści od keto i low carb, także w wersji wege

    • dzień próbny
    • sobota z niedzielą
    • konsultacja dietetyka

    Dostawa 4:00–7:00. Posiłki przygotowuje lokalna kuchnia partnerska. Dla kogo: dzień próbny na start. Na co uważać: zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem i stałe menu.

    4 diety, m.in. Keto Classic, Low Carb, Keto Wege

    od86 zł za dzień, 2000 kcal 43 zł / 1000 kcal
    Zamów Zobacz ofertę

  7. Spokojny Cukier

    Niski indeks glikemiczny, insulinooporność i cukrzyca

    • dzień próbny
    • sobota z niedzielą
    • konsultacja dietetyka

    Dostawa 4:30–7:30. Posiłki przygotowuje lokalna kuchnia partnerska. Dla kogo: dzień próbny na start. Na co uważać: stałe menu.

    4 diety, m.in. Niski IG, IO Balans, Dla diabetyka

    od86 zł za dzień, 2000 kcal 43 zł / 1000 kcal
    Zamów Zobacz ofertę

  8. Łagodna Kuchnia

    Lekkostrawnie, low FODMAP i Hashimoto

    • sobota i niedziela
    • konsultacja dietetyka

    Dostawa 4:00–7:00. Gotowane na miejscu, w kuchni partnerskiej diety.fit. Na co uważać: brak dnia próbnego i zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem.

    6 diet, m.in. Lekkostrawna, Low FODMAP, Hashimoto

    od92 zł za dzień, 2000 kcal 46 zł / 1000 kcal
    Zamów Zobacz ofertę

  9. Śródziemka

    Śródziemnomorsko i DASH, w szkle zwrotnym

    • wybór 12 dań
    • sobota i niedziela
    • eko opakowania

    Dostawa 4:00–7:00. Kuchnia partnerska działa w Tarnowskich Górach, więc posiłki nie podróżują daleko. Dla kogo: wybór z 12 dań. Na co uważać: brak dnia próbnego.

    4 diety, m.in. Śródziemnomorska, DASH, Pesco Med

    od95 zł za dzień, 2000 kcal 47,50 zł / 1000 kcal
    Zamów Zobacz ofertę

  10. Sezonowo

    Kuchnia szefa, menu zmienia się z porami roku

    • wybór 40 dań
    • dostawa wieczorem
    • sobota i niedziela
    • eko opakowania
    • konsultacja dietetyka

    Dostawa 4:00–7:00. Kuchnia partnerska działa w Tarnowskich Górach, więc posiłki nie podróżują daleko. Wieczorem 19:00–22:00, dzień wcześniej. Dla kogo: wybór z 40 dań i −5% na drugą dietę. Na co uważać: brak dnia próbnego i zamówienie z 2-dniowym wyprzedzeniem.

    6 diet, m.in. Menu sezonowe, Slim, Wege sezonowe

    od109 zł za dzień, 2000 kcal 54,50 zł / 1000 kcal
    Zamów Zobacz ofertę

  11. Przerwa Obiadowa

    Obiady i lunche do biura, z fakturą na firmę

    • wybór 5 dań
    • pon.–pt.
    • eko opakowania
    • dostawa do biura

    Dostawa 6:00–9:00. Kuchnia partnerska działa w Tarnowskich Górach, więc posiłki nie podróżują daleko. Do biura 9:30–12:00. Dla kogo: wybór z 5 dań. Na co uważać: wyłącznie obiady do pracy i brak dnia próbnego.

    4 diety, m.in. Obiad, Obiad z zupą, Dzień w biurze

    od32 zł za obiad bez diety całodziennej
    Zamów Zobacz ofertę
Filtry

Zaznacz „Porównaj” przy 2–4 markach.

Porównaj

Ile kosztuje dieta pudełkowa w Tarnowskich Górach?

Za całodzienną dietę pudełkową 2000 kcal zapłacisz w Tarnowskich Górach od 50 zł do 109 zł dziennie. Średnia z cenników wszystkich marek to 83 zł. To praktycznie tyle samo, ile średnio płaci się w województwie śląskim (83 zł).

Na cały miesiąc w dni robocze, czyli 20 dni, przygotuj od 1000 zł do ok. 2180 zł. Wariant 1500 kcal to minimum 46 zł za dzień, wariant 2500 kcal – 55 zł. Rozsądnie ma najniższą cenę za 1000 kcal – 25 zł. Przy dłuższym zamówieniu ceny spadają – największy rabat daje Siła Talerza: 9% od 28 dni.

Ceny za dzień (5 posiłków), z dostawą
Marka1500 kcal2000 kcal2500 kcalza 1000 kcal
Rozsądnie 46 zł50 zł55 zł 25 zł
Roślinnie 68 zł74 zł81 zł 37 zł
Miarka 71 zł77 zł85 zł 38,50 zł
Koperek 52 zł78 zł86 zł 39 zł
Siła Talerza 75 zł82 zł90 zł 41 zł
Keto Kompas 79 zł86 zł95 zł 43 zł
Spokojny Cukier 79 zł86 zł95 zł 43 zł
Łagodna Kuchnia 85 zł92 zł102 zł 46 zł
Śródziemka 86 zł95 zł105 zł 47,50 zł
Sezonowo 100 zł109 zł123 zł 54,50 zł
Średnio74 zł83 zł92 zł41,50 zł

Policz koszt diety pudełkowej w Tarnowskich Górach

Kalkulator liczy cenę dnia, rabat za długość i dzień zakończenia diety – dowóz w Tarnowskich Górach jest w cenie.

Dni dostaw

Wybierz markę i dietę – policzymy cenę dnia, rabat i koszt całego zamówienia.

Dostawy cateringu dietetycznego w Tarnowskich Górach

W domach jednorodzinnych kierowca nie zadzwoni do drzwi o piątej rano. Napisz w uwagach, gdzie zostawić torbę – przy furtce, w skrzynce albo na ganku – i czy na posesji jest pies.

Najszybszy start – zamówienie dzień wcześniej, do 11:00, 12:00, 14:00 lub 15:00 – umożliwiają: Miarka, Przerwa Obiadowa, Roślinnie, Śródziemka, Spokojny Cukier, Koperek i Siła Talerza.

Jeśli dieta ma trwać cały tydzień, sprawdź dostawy weekendowe: w sobotę i niedzielę dowożą Sezonowo, Łagodna Kuchnia, Koperek, Siła Talerza i Śródziemka; Roślinnie, Miarka, Rozsądnie, Spokojny Cukier i Keto Kompas przywożą w sobotę posiłki także na niedzielę.

Jeśli rano Cię nie ma, wybierz dostawę wieczorem – w Tarnowskich Górach robią to Siła Talerza, Roślinnie, Miarka i Sezonowo.

Godziny dostaw w Tarnowskich Górach
MarkaRanoWieczoremWeekendZamówienieNajbliższy start
Rozsądnie4:30–8:00 – sob. (z niedzielą) do 12:00, dwa dni wcześniej –
Roślinnie4:00–7:30 18:00–21:00 sob. (z niedzielą) do 11:00, dzień wcześniej –
Miarka4:00–7:00 18:00–22:00 sob. (z niedzielą) do 12:00, dzień wcześniej –
Koperek4:30–7:30 – sob. i niedz. do 12:00, dzień wcześniej –
Siła Talerza3:30–6:30 19:00–22:00 sob. i niedz. do 14:00, dzień wcześniej –
Keto Kompas4:00–7:00 – sob. (z niedzielą) do 12:00, dwa dni wcześniej –
Spokojny Cukier4:30–7:30 – sob. (z niedzielą) do 12:00, dzień wcześniej –
Łagodna Kuchnia4:00–7:00 – sob. i niedz. do 12:00, dwa dni wcześniej –
Śródziemka4:00–7:00 – sob. i niedz. do 12:00, dzień wcześniej –
Sezonowo4:00–7:00 19:00–22:00 sob. i niedz. do 23:59, dwa dni wcześniej –
Przerwa Obiadowa6:00–9:00
biuro 9:30–12:00		 – tylko pon.–pt. do 15:00, dzień wcześniej –

Dowozy diet pudełkowych w powiecie tarnogórskim

W powiecie tarnogórskim leży 9 gmin – Świerklaniec, Ożarowice, Miasteczko Śląskie, Tarnowskie Góry, Tworóg, Krupski Młyn, Radzionków, Kalety i Zbrosławice.

Miasta w powiecie to Tarnowskie Góry oraz Radzionków, Miasteczko Śląskie i Kalety, a do tego 44 wsie.

Zamówienie z dostawą do gminy Kalety albo Krupski Młyn złożysz na tej samej stronie – dostawy obejmują cały powiat.

Sąsiednie miasta powiatowe, każde z własnym zestawieniem cateringów: Piekary Śląskie (9 km na południowy wschód), Bytom (12 km na południowy wschód), Zabrze (17 km na południe) i Świętochłowice (18 km na południe).

Ceny w okolicy są podobne – Bytom ma tę samą średnią, 83 zł za dzień.

Tarnowskie Góry leżą ok. 23 km na północny zachód od Katowic.

Gminy w zasięgu dostaw

  • Kalety
  • Krupski Młyn
  • Miasteczko Śląskie
  • Ożarowice
  • Radzionków
  • Tarnowskie Góry
  • Tworóg
  • Zbrosławice
  • Świerklaniec
Piekary ŚląskiePiekary ŚląskieBytomBytomZabrzeZabrzeŚwiętochłowiceŚwiętochłowiceChorzówChorzówRuda ŚląskaRuda ŚląskaTarnowskie Góry
Tarnowskie Góry (powiat tarnogórski) i sąsiednie powiaty

Rodzaje diet – catering dietetyczny w Tarnowskich Górach

Mieszkając poza dużym miastem, nie tracisz dostępu do diet specjalistycznych – większość marek z metropolii dowozi tu pełną ofertę.

Miarka prowadzi pod względem liczby diet: 12 do wyboru.

Dostępność wybranych diet: wegańska – 2 marki, keto – 3 marki, bez glutenu – 4 marki i o niskim IG – 3 marki.

Z diet specjalistycznych dostępne są: Hashimoto, śródziemnomorska, dla diabetyków, dla mam, dla dzieci, low FODMAP i DASH.

Catering dietetyczny czy gotowanie w Tarnowskich Górach? Policz

Czy catering dietetyczny w Tarnowskich Górach się opłaca? Wpisz swoje wydatki i czas spędzany w kuchni.

Porównamy miesięczny koszt gotowania (zakupy i czas) z najtańszą dietą pudełkową dostępną w tej miejscowości.

Ranking cateringów dietetycznych – Tarnowskie Góry 2026

Ranking liczymy z jawnych kryteriów: ceny za 1000 kcal, liczby diet, wyboru menu, godziny dostawy, terminu na zmiany i dodatków (dzień próbny, weekendy, eko opakowania).

Liderzy kategorii: cena za 1000 kcal – Rozsądnie, godzina dostawy – Siła Talerza (do 6:30), wybór menu – Sezonowo.

Oceny klientów dodamy, gdy spłyną pierwsze opinie z potwierdzonych zamówień; na razie liczą się tylko dane z ofert.

Ranking 2026 – dostawy w Tarnowskich Górach
MiejsceMarkaWynikCenaDietyDostawa
1Miarka 67 5410067
2Siła Talerza 54 4613100
3Roślinnie 47 591333
4Sezonowo 45 02567
5Koperek 41 531333
6Śródziemka 37 24067
7Rozsądnie 35 100250
8Spokojny Cukier 33 39033
9Keto Kompas 29 39067
10Łagodna Kuchnia 28 292567

Kryteria i wagi są stałe dla wszystkich miast, a miejsca w rankingu nie da się wykupić. Jak liczymy ranking

Jak zamawiać dietę pudełkową w Tarnowskich Górach

Jeśli dojeżdżasz do pracy, wybierz dietę z posiłkami, które da się zjeść na zimno – sałatki, wrapy, owsianki. W opisie dań zwykle widać, które nie wymagają podgrzewania.

Ustal z góry, co z dniami, w których Cię nie będzie. Każda marka ma własny termin na zawieszenie diety lub zmianę adresu – zwykle do południa dzień lub dwa dni wcześniej. Jeśli dieta ma pomóc schudnąć, nie zaczynaj od najniższej kaloryczności z cennika. Bezpieczniej wybrać wariant o 300–500 kcal niższy od zapotrzebowania – kalkulator kalorii podpowie, od czego zacząć.

Pytania o catering dietetyczny w Tarnowskich Górach

Ile kosztuje catering dietetyczny w Tarnowskich Górach?

Dieta pudełkowa 2000 kcal kosztuje w Tarnowskich Górach od 50 zł (Rozsądnie) do 109 zł za dzień, średnio 83 zł. Przy 1500 kcal ceny zaczynają się od 46 zł. Miesiąc w dni robocze (20 dni) to wydatek od 1000 zł.

Jakie cateringi dietetyczne dowożą w Tarnowskich Górach?

Całodzienną dietę dowożą tu: Miarka, Rozsądnie, Koperek, Roślinnie, Siła Talerza, Keto Kompas, Spokojny Cukier, Śródziemka, Sezonowo i Łagodna Kuchnia. Przerwa Obiadowa dowozi same obiady i zestawy do biura.

Do której godziny dowożą catering dietetyczny w Tarnowskich Górach?

Między 3:30 a 8:00, zależnie od marki. Najszybciej, do 6:30, dowozi Siła Talerza.

Która marka pakuje posiłki w ekologiczne opakowania?

Roślinnie, Przerwa Obiadowa, Śródziemka i Sezonowo używają opakowań nadających się do recyklingu lub kompostowania; pozostałe marki pakują dania w tacki z tworzywa.

Czy mogę zawiesić dietę albo zmienić adres dostawy?

Tak. Terminy zależą od marki: dzień przed dostawą do 11:00, dzień przed dostawą do 12:00, dzień przed dostawą do 14:00, dzień przed dostawą do 15:00, dwa dni przed dostawą do 12:00 i dwa dni przed dostawą do 23:59. Zawieszone dni przesuwają się na koniec zamówienia.

Czy w Tarnowskich Górach jest rabat na dietę dla dwóch osób?

Tak. Drugą dietę pod ten sam adres taniej dostarczy: Roślinnie (−5%), Sezonowo (−5%), Koperek (−10%) i Miarka (−5%). Rabat liczy się od ceny drugiej diety.

Czy dłuższe zamówienie jest tańsze?

Najprościej zamówić na dłużej. Rabaty za długość: Sezonowo – do 6%, od 10 dni, Koperek – do 6%, od 20 dni, Miarka – do 8%, od 10 dni, Śródziemka – do 5%, od 20 dni, Łagodna Kuchnia – do 5%, od 20 dni, Rozsądnie – do 5%, od 20 dni, Przerwa Obiadowa – do 5%, od 20 dni, Roślinnie – do 6%, od 10 dni, Siła Talerza – do 9%, od 14 dni, Keto Kompas – do 6%, od 10 dni i Spokojny Cukier – do 6%, od 20 dni.

Czy diety dojeżdżają do gminy Ożarowice?

Tak. Marki z tej strony obsługują cały powiat tarnogórski, więc w zamówieniu wybierasz Tarnowskie Góry i wpisujesz adres w gminie Ożarowice. Cena jest taka sama jak w mieście.

Do których gmin w okolicy dowozicie dietę pudełkową?

Oprócz miasta Tarnowskie Góry dostawy obejmują gminy: Kalety, Krupski Młyn, Miasteczko Śląskie, Ożarowice, Radzionków, Tarnowskie Góry, Tworóg, Zbrosławice i Świerklaniec. Wpisz swoją miejscowość w wyszukiwarce – zobaczysz marki i godziny dostaw pod Twój adres.

Gdzie jeszcze w okolicy zamówisz dietę pudełkową?

W pobliskich miastach powiatowych: Piekary Śląskie (9 km, 11 marek), Bytom (12 km, 11 marek), Zabrze (17 km, 11 marek), Świętochłowice (18 km, 11 marek) i Chorzów (18 km, 11 marek). Ceny diet są wszędzie takie same, a różnić się mogą godziny dostaw.

Poradnik: jadłospisy i porady

Catering dietetyczny w pobliżu

Wszystkie miasta w województwie śląskim · Mapa wszystkich miast