Catering dietetyczny – rodzaje diet pudełkowych
Od diety odchudzającej po low FODMAP: porównaj 22 rodzaje diet pudełkowych, sprawdź, które marki je mają i ile kosztują w Twoim mieście.
Odchudzanie i forma
- OdchudzającaDeficyt kalorii, dużo warzyw i białka – zwykle 1200–1800 kcal.5 marek · od 52 zł
- Low carbOgraniczone węglowodany (zwykle 50–130 g dziennie), więcej białka i tłuszczu.4 marki · od 86 zł
- KetoBardzo mało węglowodanów (poniżej 50 g dziennie) i dużo tłuszczu.3 marki · od 89 zł
- Sportowa i wysokobiałkowaWięcej białka (1,6–2,2 g/kg) i kalorii pod treningi – nawet do 4500 kcal.5 marek · od 56 zł
Zdrowie
- Niski IG i insulinoopornośćProdukty o niskim indeksie glikemicznym, bez gwałtownych skoków cukru.3 marki · od 55 zł
- Dla diabetykówKontrolowana ilość węglowodanów w każdym posiłku, bez dodanego cukru.1 marka · od 89 zł
- HashimotoDieta przeciwzapalna z selenem, cynkiem i żelazem, bez skrajnych wykluczeń.1 marka · od 97 zł
- Low FODMAP i SIBOOgraniczenie fermentujących węglowodanów przy zespole jelita drażliwego.1 marka · od 99 zł
- LekkostrawnaDania gotowane, duszone i pieczone – bez smażenia i ciężkich dodatków.3 marki · od 77 zł
- DASHMało soli, dużo warzyw, owoców i pełnych ziaren – dieta na ciśnienie.1 marka · od 96 zł
- ŚródziemnomorskaOliwa, ryby, warzywa, strączki i orzechy – dieta przebadana pod kątem serca.1 marka · od 90 zł
- PrzeciwzapalnaDużo warzyw, ryb, oliwy, orzechów i pełnych ziaren; mało przetworzonej żywności i cukru.1 marka · od 90 zł
- Na cholesterolMniej tłuszczów nasyconych, więcej błonnika, ryb, strączków i oliwy.1 marka · od 95 zł
Bez składników i roślinne
- Bez glutenuBez pszenicy, żyta i jęczmienia – przy celiakii i nadwrażliwości na gluten.4 marki · od 86 zł
- Bez laktozyNabiał bez laktozy i dania bez cukru mlecznego – przy nietolerancji laktozy.4 marki · od 54 zł
- Bez nabiałuBez mleka, serów, jogurtów i masła – przy alergii na białka mleka.3 marki · od 79 zł
- WegetariańskaBez mięsa i ryb, z jajkami i nabiałem – białko ze strączków, serów i jaj.8 marek · od 32 zł
- WegańskaWyłącznie produkty roślinne – bez mięsa, ryb, jaj, nabiału i miodu.2 marki · od 79 zł
Styl życia
- Z wyborem menuCodziennie wybierasz dania z karty – od kilku do kilkudziesięciu pozycji.6 marek · od 74 zł
- Dla parDwie diety pod jeden adres, często z rabatem na drugą.4 marki · od 74 zł
- Dla mam (ciąża i karmienie)Więcej energii, żelaza, jodu i DHA – bez produktów ryzykownych w ciąży.1 marka · od 81 zł
- Dla dzieciMniejsze porcje (1000–1500 kcal), łagodne smaki, posiłki do szkoły.1 marka · od 52 zł
- Dla senioraMiękkie, łatwe do pogryzienia dania z odpowiednią ilością białka.1 marka · od 77 zł
- Do biura (lunch)Obiady i lunche dowożone do pracy, z fakturą na firmę.1 marka · od 32 zł
Dieta pudełkowa według kaloryczności i liczby posiłków
Catering dietetyczny – pytania o rodzaje diet
Czym różni się catering dietetyczny od diety pudełkowej?
Niczym – to dwie nazwy tej samej usługi: codziennej dostawy gotowych posiłków w wybranej kaloryczności.
Jak wybrać rodzaj diety?
Zacznij od celu – redukcja, forma, zdrowie – i ograniczeń, np. bez glutenu czy wege. Quiz „Dobierz dietę” zaproponuje rodzaj i kaloryczność w pięciu krokach.
Czy dietę można zmienić w trakcie zamówienia?
Zwykle tak, z wyprzedzeniem określonym przez markę – najczęściej dzień lub dwa dni przed dostawą.