CategoriesFitKaszotto z kurczakiem i warzywami to pożywne i zdrowe danie, które świetnie sprawdzi się jako pełnowartościowy obiad. Kasza pęczak nadaje mu wyjątkowy smak i kremową konsystencję, a dodatki w postaci kurczaka i warzyw wzbogacają je o białko i witaminy. Jeśli szukasz pomysłu na pyszne danie jednogarnkowe, które nasyci na długo, kaszotto jest idealnym wyborem. Jakie […]
CategoriesDania wegetariańskie fit FitWarzywna potrawka w aromatycznym sosie to doskonałe, rozgrzewające danie, idealne na chłodniejsze dni. Wykorzystując świeże warzywa, takie jak kalafior, kalarepa i botwina, można stworzyć pełne smaku danie o lekkiej konsystencji i bogatym aromacie. Dodatek świeżych przypraw, takich jak imbir i kurkuma, nadaje potrawce nie tylko charakterystycznego smaku, ale także cennych wartości odżywczych. Poznaj przepis na […]
CategoriesFitTarta proteinowa to idealne rozwiązanie dla osób dbających o zdrową dietę, które szukają smacznych i wartościowych słodkości. Jest lekka, pełna białka i przygotowana z zaledwie siedmiu składników. Z dodatkiem świeżych borówek i malin, zyskuje nie tylko na smaku, ale także na atrakcyjnym wyglądzie. Poznaj przepis na tę zdrową tartę, która idealnie sprawdzi się na podwieczorek […]
CategoriesFit Napoje fitSyrop z szypułek truskawek to idealny sposób na wykorzystanie całych owoców, jednocześnie tworząc aromatyczny, naturalnie słodki dodatek do napojów, deserów czy śniadań. Ten prosty syrop to również świetne rozwiązanie zero-waste, które pozwala uniknąć marnowania części owoców często usuwanych podczas przygotowywania truskawek. Jakie składniki są potrzebne do syropu z szypułek truskawek? Składniki: Truskawki – 1 kg […]
CategoriesFitBrokułowa zupa krem to świetny wybór dla miłośników lekkich i zdrowych dań. Jest prosta w przygotowaniu, niskokaloryczna, a jednocześnie pełna witamin i wartości odżywczych. Z dodatkiem chrupiących nasion słonecznika oraz świeżej bazylii, ta zupa nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również prezentuje się bardzo apetycznie. Sprawdź, jak przygotować kremową zupę brokułową w zaledwie kilku krokach! Jakie […]
CategoriesCiastka fit FitCiasteczka orkiszowo-owsiane z żurawinami to pyszna i zdrowa przekąska, idealna dla tych, którzy cenią naturalne składniki i pełnowartościowe produkty. Orkisz i płatki owsiane to źródło błonnika i węglowodanów złożonych, a dodatek suszonej żurawiny nadaje ciasteczkom słodko-kwaśnego posmaku, idealnie balansując ich smak. Poniżej znajdziesz prosty przepis na te smaczne ciasteczka. Jakie składniki są potrzebne do ciasteczek […]
CategoriesDania główne fit FitObiad jednoblaszkowy to prosty sposób na smaczny i pożywny posiłek, który można przygotować na jednej blaszce. To idealne rozwiązanie, gdy chcesz zaoszczędzić czas, ale jednocześnie przygotować zdrowe i sycące danie dla całej rodziny. Dzięki różnorodnym składnikom, takim jak polędwiczki z kurczaka, warzywa i ciecierzyca, ten obiad dostarcza wielu wartości odżywczych i zachwyca swoim smakiem. Dowiedz […]
CategoriesDania główne fit FitIndyk z salsą truskawkową to wyjątkowe połączenie delikatnego mięsa z orzeźwiającym, lekko słodkim dodatkiem. Idealne na ciepłe dni, to danie nie tylko zachwyca wyglądem, ale i smakiem, który łączy soczystość truskawek z wyrazistym aromatem gorgonzoli i świeżej kolendry. Sprawdź, jak przygotować ten prosty, a zarazem wykwintny posiłek, który z pewnością zaskoczy Twoich gości. Jakie składniki […]
CategoriesDania główne fit Dania wegetariańskie fit FitMakaron z zielonym pesto to doskonały wybór na szybki, lekki i zdrowy posiłek. Połączenie pełnoziarnistego makaronu, aromatycznego pesto oraz dodatków takich jak pomidorki koktajlowe, mozzarella i nasiona słonecznika sprawia, że danie jest nie tylko pyszne, ale i pełne wartości odżywczych. Sprawdź, jak łatwo przygotować to kolorowe danie! Jakie składniki będą potrzebne do makaronu z zielonym […]
CategoriesDania główne fit FitRyż z mięsem mielonym i warzywami to szybki i prosty przepis na sycący obiad, idealny na co dzień. Łączy w sobie pełnowartościowe białko, węglowodany oraz warzywa, które nadają potrawie nie tylko koloru, ale i cennych składników odżywczych. To danie jest odpowiednie dla całej rodziny i można je modyfikować, dodając ulubione warzywa. Przekonaj się, jak w […]
