CategoriesDesery fit FitNektarynkowe lody sernikowe to idealne połączenie kremowej konsystencji i orzeźwiającego smaku. Dzięki dodatkowi maślanki oraz waniliowego serka proteinowego, te domowe lody są lekkie, ale pełne smaku. Z nutą limonki oraz świeżymi kawałkami nektarynki, stanowią one doskonałą propozycję na ciepłe dni. Zobacz, jak w prosty sposób przygotować te orzeźwiające lody bez specjalistycznych urządzeń. Jakie składniki są […]
CategoriesDania wegetariańskie fit Fit Śniadania fitOmlet ze szparagami i fasolką edamame to doskonały pomysł na pełnowartościowe śniadanie, które dostarczy energii na cały dzień. To lekkie, a zarazem bogate w białko danie stanowi idealną propozycję dla osób dbających o zdrową dietę. Wystarczy kilka prostych składników, aby stworzyć kolorowy i smaczny omlet, który zadowoli każde podniebienie. Sprawdź, jak przygotować ten prosty i […]
CategoriesDesery fit Fit Śniadania fitPlacuszki bez laktozy z dodatkiem szynki z indyka to doskonały pomysł na zdrowe i sycące śniadanie lub przekąskę. Dzięki użyciu napoju sojowego i lekkich dodatków, takich jak cukinia, pomidorki koktajlowe i awokado, są lekkie, a jednocześnie pełne smaku i wartości odżywczych. Sprawdź, jak łatwo przygotować te placuszki i ciesz się ich wyjątkowym smakiem! Jakie składniki […]
CategoriesDesery fit FitPlacuszki z serka wiejskiego z dodatkiem truskawek to pyszna propozycja na zdrowe śniadanie lub deser. Dzięki dodatkom, takim jak mąka orkiszowa i erytrytol, placuszki te są lżejsze i idealnie wpisują się w zbilansowaną dietę. Świetnie smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno, a delikatny aromat truskawek dodaje im wyjątkowego smaku. Jakie składniki będą potrzebne […]
CategoriesDania główne fit FitRyba z warzywami w papilocie to eleganckie i zdrowe danie, idealne na lekki obiad lub kolację. Metoda pieczenia w papilocie (czyli w zamkniętej torebce z pergaminu) pozwala na zachowanie pełni smaku i wartości odżywczych wszystkich składników. Ryba zyskuje delikatność, a warzywa pozostają lekko chrupiące, tworząc idealną kompozycję smaków. Dowiedz się, jak przygotować ten zdrowy i […]
CategoriesFit Sałatki fitSałatka śniadaniowa z jajkiem w koszulce to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia pełnego energii. Ta lekka i zdrowa kompozycja świeżych warzyw, kremowego awokado i pożywnego jajka jest idealna dla osób, które cenią sobie wartościowy posiłek o poranku. Połączenie składników takich jak szpinak, kiełki słonecznika i buraki kiszone nadaje sałatce wyjątkowego smaku, a pesto z kiełków […]
CategoriesDesery fit FitDeser proteinowy à la tiramisu to lekka, zdrowa i wysokobiałkowa wersja klasycznego włoskiego przysmaku. Dzięki użyciu serka proteinowego, jogurtu naturalnego i obniżonej zawartości cukru, ten deser sprawdzi się idealnie jako przekąska dla osób aktywnych, dbających o linię i szukających zdrowych alternatyw dla tradycyjnych słodkości. Poznaj przepis krok po kroku i ciesz się pysznym smakiem tiramisu […]
CategoriesFitWrap z placuszkami z komosy ryżowej to doskonały wybór na pożywny i zdrowy posiłek, pełen białka, błonnika i witamin. W połączeniu z warzywami, rukolą i lekkim serkiem, ten wrap stanowi idealną opcję na lunch lub kolację. Chrupiące placuszki z komosy ryżowej dodają wyjątkowego smaku, a kiszone buraki oraz świeży szczypiorek nadają daniu charakteru. Zobacz, jak […]
CategoriesDania główne fit FitKlopsiki z kurczaka z czerwoną kapustą to danie pełne smaku i wartości odżywczych. Dzięki połączeniu soczystych klopsików, chrupiącej czerwonej kapusty i delikatnych brokułów, otrzymujesz lekką, a zarazem sycącą propozycję na obiad lub kolację. Sprawdź, jak łatwo przygotować to pełne aromatu danie! Jakie składniki będą potrzebne do klopsików z kurczaka z czerwoną kapustą? Oto lista składników […]
CategoriesDania główne fit FitFilet z dorsza pod orzechową kruszonką to doskonałe połączenie delikatnej ryby i chrupiącej, aromatycznej panierki z orzechów, parmezanu oraz przypraw. Idealne na wyjątkową kolację lub zdrowy, pełnowartościowy obiad. Dzięki dodatkowi kaszy gryczanej, rukoli i pomidorków koktajlowych danie staje się nie tylko smaczne, ale również bogate w wartości odżywcze. Przekonaj się, jak przygotować to wyszukane danie […]
